El verano es una época maravillosa: días largos, más tiempo al aire libre, vacaciones, sol… Pero también es una estación que trae consigo cambios en nuestros hábitos alimenticios y necesidades nutricionales, que no siempre son beneficiosos. El calor, las rutinas alteradas, los viajes o la menor disponibilidad de comidas caseras pueden pasar factura a nuestro bienestar si no prestamos atención.
El sorbitol es un azúcar de origen natural y está presente, sobre todo, en las frutas. ¿Y por qué se usa tanto? Por varios motivos: El principal es porque no es tan dulce como el azúcar, pero sí tiene a su favor un aporte mínimo de kilocalorías: Un tercio de kilocalorías en relación a la sacarosa.
La temporada navideña es un momento lleno de celebraciones, alegría y, por supuesto, delicias culinarias irresistibles. Sin embargo, para muchas personas, estas festividades pueden representar un desafío para mantener hábitos saludables y evitar ganar peso. Las comidas abundantes, las golosinas y los dulces típicos de esta época pueden tentarnos a dejar de lado nuestros hábitos nutricionales saludables.
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El sorbitol es un azúcar de origen natural y está presente, sobre todo, en las frutas. ¿Y por qué se usa tanto? Por varios motivos: El principal es porque no es tan dulce como el azúcar, pero sí tiene a su favor un aporte mínimo de kilocalorías: Un tercio de kilocalorías en relación a la sacarosa.
La temporada navideña es un momento lleno de celebraciones, alegría y, por supuesto, delicias culinarias irresistibles. Sin embargo, para muchas personas, estas festividades pueden representar un desafío para mantener hábitos saludables y evitar ganar peso. Las comidas abundantes, las golosinas y los dulces típicos de esta época pueden tentarnos a dejar de lado nuestros hábitos nutricionales saludables.