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Calidad de Vida

Nutrición en verano: cuidar lo que comes también es cuidar tu salud

El verano es una época maravillosa: días largos, más tiempo al aire libre, vacaciones, sol… Pero también es una estación que trae consigo cambios en nuestros hábitos alimenticios y necesidades nutricionales, que no siempre son beneficiosos. El calor, las rutinas alteradas, los viajes o la menor disponibilidad de comidas caseras pueden pasar factura a nuestro bienestar si no prestamos atención.

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Los Cambios en el Cuerpo, la Piel y el Cabello con la Vuelta al Cole

Con la vuelta al cole, no solo retomamos la rutina diaria y los hábitos escolares, sino que también el cuerpo, la piel y el cabello comienzan a experimentar una serie de cambios. El estrés, la alimentación, el cambio de horario y la exposición a nuevos ambientes pueden influir en nuestra salud física y en la apariencia exterior. ¿Analizamos cómo estos factores afectan a nuestro cuerpo, piel y cabello, y qué podemos hacer para mantenernos en equilibrio? ¡Vamos allá!

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Hoy hablamos sobre la salud mental

Y es que la salud mental ha sido la gran olvidada en los últimos años, cuando realmente hablar de la salud mental es importante para reducir el estigma social, fomentar la comprensión y brindar apoyo a quienes se enfrentan a desafíos emocionales.

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