Consejos
Nutrición en verano: cuidar lo que comes también es cuidar tu salud
El verano es una época maravillosa: días largos, más tiempo al aire libre, vacaciones, sol… Pero también es una estación que trae consigo cambios en nuestros hábitos alimenticios y necesidades nutricionales, que no siempre son beneficiosos. El calor, las rutinas alteradas, los viajes o la menor disponibilidad de comidas caseras pueden pasar factura a nuestro bienestar si no prestamos atención.
¿Cómo afecta el sol a tus ojos en verano?
Cuando hablamos de los peligros del sol, lo primero que viene a la mente suele ser la piel: quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro… Sin embargo, hay otro órgano muy vulnerable que muchas veces olvidamos proteger: los ojos.
¿Cómo están en invierno tus pies y tus talones?
La piel seca en los pies y los talones es un problema común que puede causar incomodidad, aspereza e incluso grietas dolorosas. Aunque suele empeorar durante el invierno debido al clima frío y seco, también puede afectar durante todo el año. La buena noticia es que hay formas efectivas de tratar y prevenir este problema. ¡Te contamos cómo lograrlo!
Consejo del Mes
¿Cómo afecta el sol a tus ojos en verano?
Cuando hablamos de los peligros del sol, lo primero que viene a la mente suele ser la piel: quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro… Sin embargo, hay otro órgano muy vulnerable que muchas veces olvidamos proteger: los ojos.
Consejo del Mes
¿Cómo afecta el sol a tus ojos en verano?
Cuando hablamos de los peligros del sol, lo primero que viene a la mente suele ser la piel: quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro… Sin embargo, hay otro órgano muy vulnerable que muchas veces olvidamos proteger: los ojos.
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El verano es una época maravillosa: días largos, más tiempo al aire libre, vacaciones, sol… Pero también es una estación que trae consigo cambios en nuestros hábitos alimenticios y necesidades nutricionales, que no siempre son beneficiosos. El calor, las rutinas alteradas, los viajes o la menor disponibilidad de comidas caseras pueden pasar factura a nuestro bienestar si no prestamos atención.
¿Cómo afecta el sol a tus ojos en verano?
Cuando hablamos de los peligros del sol, lo primero que viene a la mente suele ser la piel: quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro… Sin embargo, hay otro órgano muy vulnerable que muchas veces olvidamos proteger: los ojos.
¿Cómo están en invierno tus pies y tus talones?
La piel seca en los pies y los talones es un problema común que puede causar incomodidad, aspereza e incluso grietas dolorosas. Aunque suele empeorar durante el invierno debido al clima frío y seco, también puede afectar durante todo el año. La buena noticia es que hay formas efectivas de tratar y prevenir este problema. ¡Te contamos cómo lograrlo!