Como veníamos hablando, una de las cosas que recomendamos desde la farmacia para las hipotonías del suelo pélvico es visitar a tu fisioterapeuta experto en suelo pélvico, y el uso de las bolas chinas.

Las bolas chinas pueden ser una o dos bolas unidas por un cordón, o bien, una esfera con otras dentro de ellas. Lo interesante de las bolas chinas no es su peso ni su tamaño, sino que dentro de ellas haya otras esferas que vibren. Esta vibración provoca una contracción involuntaria en el suelo pélvico que hace que las fibras del tono del suelo pélvico se estimulen. Recordemos que el tono de un músculo es el estado de contracción que tiene a lo largo del día para mantener la continencia y nuestras vísceras en su sitio. Por tanto, la principal indicación de las bolas chinas es aumentar el tono de los músculos. Para calcular el tiempo máximo que la mujer puede llevarlas dentro se contará el tiempo que transcurre entre que se pone de pie y que tiene que hacer una contracción máxima para mantener la bola dentro.

Siempre hay que introducirlas lubricadas. Existen dos tipos de lubricantes: Los de base al agua, y al aceite. A pesar de que muchas personas recomiendan los de base al agua, a nosotros nos gustan más los de base al aceite porque la lubricación es más duradera y más apropiados para utilizar con las esferas pélvicas, las bolas chinas y juguetes sexuales.

Te dejamos la foto de la esfera pélvica de Enna.